En gratis app för Android, av Himalayan Academy Publications.
Spiritual Workout är en enkel app för daglig andlig träning med fyra huvudsektioner: Tillbedjan, Introspektion, Bekräftelse och Studie. Den är utformad för att hjälpa dem som är andliga men inte religiösa att upprätthålla en daglig andlig praxis. Denna app är en av de bästa apparna för daglig andlig träning. Den hjälper dig på fyra huvudsätt: tillbedjan, introspektion, bekräftelse och studie.
Tillbedjan
Denna sektion inkluderar mantran, sånger och en Ganesha Puja. Den är utformad för att användas för daglig tillbedjan. Den hjälper dig också på fyra sätt: att upplysa ditt sinne, att bli av med negativa tankar, att öka positiva tankar och att få sinnesfrid.
Introspektion
Denna sektion inkluderar en enkel andningsövning och tre guidade meditationer. Den är utformad för att hjälpa dig på fyra sätt: att lära känna dig själv, att vara kreativ, att förbättra din koncentration och att bli av med dina rädslor.
Bekräftelse
Denna sektion presenterar flera bekräftelser. Dessa kan upprepas för att positivt omprogrammera ditt undermedvetna sinne. Bekräftelserna hjälper dig på fyra sätt: att vara självsäker, att hitta lösningar på dina problem, att ha självförtroende och att hitta sinnesfrid.
Studie
Denna sektion inkluderar några av de viktiga publikationerna från Himalayan Academy. Den är utformad för att hjälpa dig på fyra sätt: att lära, att förstå, att uppskatta och att växa.
