En allsidig app för andlig träning
Spiritual Workout är en gratis app för iPhone som riktar sig till dem som strävar efter att upprätthålla en daglig andlig praxis. Appen är särskilt utformad för hinduer och de som identifierar sig som andliga men inte religiösa. Den erbjuder fyra huvudområden: tillbedjan, introspektion, bekräftelse och studier. Tillbedjan inkluderar mantran, chants och en Ganesha Puja med ljudstöd för inlärning. Introspektionsavsnittet erbjuder 'Aum'-chanting, en enkel andningsövning och tre guidade meditationer.
Bekräftelseavsnittet innehåller flera affirmationer som kan upprepas för att positivt omprogrammera det undermedvetna, medan studierna ger tillgång till viktiga publikationer från Himalayan Academy. Appen har även en "10 Minute Sadhana"-funktion som organiserar de fyra områdena för en snabb daglig praktik. Dessutom finns en enkel timer för anpassad andlig träning och en ny Hatha Yoga-sektion samt extra resurser i "mer"-avsnittet för studenter.
